A Euribor Voltou a Subir!!!

♥ Cada vez mais preocupante, sãos as consecutivas subidas das taxas de juro. Ontem a Euribor-3meses, taxa de referência europeia, atingiu o seu pico mais alto desde 2001, pois já chegou aos 4,25%. Mas não pensem que a mesma se ficará por aqui durante muito tempo, pois prevê-se já, que até ao final do ano a Euribor atinja um novo valor record igual a 4,50%. Com todas estas subidas, onde é que iremos parar… Podem pensar que não, mas a situação é alarmante!!!

Cuidados a ter com o Sol

♥ Depois de alguns dias com temperaturas um pouco inconstantes para a época, hoje o termómetro chegou aos 39º e em outros locais do país atingiu mesmo os 42º. Por isso, os avisos nunca são de mais, pois mais vale prevenir, do que ficar sujeito a resultados pouco agradáveis.

Alguns conselhos úteis…

- Evitar a exposição solar durante as horas de maior calor (entre as 11 e as 16h);
- Usar sempre um índice de protecção apropriado a cada tipo de pele e aplicá-lo várias vezes ao dia, inclusive lábios, rosto, ombros, costas das mãos e dos pés, orelhas, nuca e nariz;
- Aplicar o protector solar 30 minutos antes de se expor ao sol e repetir a aplicação, sobretudo depois de sair da água;
- Usar sempre chapéu/guarda-sol e blusa no período de maior intensidade de calor;
- Hidratar bem a pele com um creme mais reforçado (after sun) de manhã e à noite;
- Beber, pelo menos, 1,5lt de água;
- Comer mais saladas e fazer refeições leves;
- Não ficar muito tempo parado ao sol, aproveitar a praia para caminhar junto à água.

Qual o seu fototipo de pele?


Que factor ou índice de protecção deve usar?


Links úteis:
Preparar a pele para o sol
Goze o Verão mas... Proteja a sua pele do sol
Sol: amigo ou inimigo? Exposição solar agrava doenças